三河湾第１３回チャリティ１００ｋｍ歩け歩け大会

１０月２５－２６日 ３０時間１００ｋｍを目指して参加した。
先日打撲で痛めた左足指をしっかりガードして出発。
最初の３０ｋｍくらいこそ景 色を見る余裕があったが両脚両足の痛みで段々無口になり、有名なコメダ珈琲店も横目で見ただけで匂いも嗅げずテクテク。シロノワール・メープルシロップかけ目的ではありませんよ。あくまでも珈琲です。
http://www.komeda.co.jp/contents/dessert_w.html。

初めての夜中歩きは眠さも手伝い、思っていたより辛い。チェックポイントでサポーターさんのマッサージを受け、傷の手当てもして貰いよちよち歩きで８１ｋｍ地点でリタイア。

携帯音楽プレーヤーに元気が出そうなマーチ（ニューヨークフィルのブラスバンド）まで録音して「今回は完歩を」と密かに狙っていたんだけど、だめだった。残念だけど今日の私はこれが限界。「参加するなら応援に行くよ」と言ってくれた愛知の親戚に言わないでいてよかった。だって喋るどころじゃなかったから。

 






２日も経過しているのに足が脹れていてふくらはぎなんていつもより４ｃｍくらい太いまま。こんなに足を傷めるなんてやっぱり体重が関係しているんだろうなあ。よしっ、来年に向けても引き続きダイエット頑張るぞっ

苦しさは半端じゃなかったけれど、良い思い出になりました。のろまな私に辛抱強く付き添ってくださった先輩はじめお世話になった皆様に大感謝です。
ありがとうございました。m(_ _)m

子猫 近況

妹が拾い猫のピンボケ写真を送って来ました。名前は「ちろ」にしたそうです。右目を細める ことがあるので私は勝手に「石松」と呼んでいるけど。以前離乳食の訓練をしているとか言っていたくせに相変わらずミルクを与えているようで「眠くなるとせがむんだものオ」と嬉しそうにのろける。
４～５日前に買って来たばかりの携帯音楽プレーヤーの音が出ず、「もう壊れたのかと思ったらイヤホンのコードを食いちぎられていた」という。たまにしか行かない私の膝にもどんどん乗ってきて寝る人懐っこい可愛い奴だけど、先輩犬２匹の餌も「どけどけ」って感じで食べちゃうめちゃ悪戯小僧みたい。今のうちにしっかり躾けなさいよ～。

痛～いっ！

というより”いて～っつ！！”
自宅のドアに左足の小指を思い切りぶつけてしまい、即ジンジン痛みが襲ってきた。慌てて氷水に足を漬け、痺れる程冷たくなったら上げ、を繰り返し「大したことありませんように」　と祈りながら只今冷やし中。
この対処法は数日前の日経新聞で読んだばかり。そのときは他人事だったけどすぐ役立っちゃうとはなあ。
参ったなあ。近郊の地図も揃えて”秋のウォーキングは準備万端”の筈だったのに。
残念だけどここ数日間はウォーキングお休みしなくちゃならないかも。　　

　　
　

お風呂用の枕

暑い季節の水風呂だけは、新聞を持ち込んで「何時間でも」だけど、お湯での入浴は短時間が主。十年余り昔、ちょっと勉強をしていた時期があって試験前はのんびり時間をつかっていられず、そのときからのくせで、１０分から多くても１５分。
  お風呂用の枕を導入したから歌でも歌いながらこれでゆっくり過ごすことにする。１０分あたり８０kcalくらい消費するそうだからダイエットの助けにもなるしね。
因みに購入先は丸井のソニープラザ。お値段は＠１，４８０でした。

　　　　　　　　　

金の字の別メニュー

本日はゆっくりスタートでJR安倍川駅から１５０号線に入り清水方面にウォーキング。短いランチタイム以外には休憩無しで歩いてみた為予定時刻（例によって金の字開店の４時）に大分余裕が出来たので、時間調整に三保の途中まで足をのばし、港沿いに目的地へ。汗の塩でガサガサになった顔と手を洗い清め、席について一杯目のビールのおいしいこと。モツカレー、砂肝、あか、しろ、レバー、つくね、軟骨、野菜まで注文したところで最初の「ご馳走様、お勘定して」の声。時計をみたらまだ４時１５分。既におもてで待っているお客さんにとってはいいお客さんだ。今日のお客さんの注文スピードは早く、４時半には６品目が売り切れ。
今回は久し振りにトリの酢味噌和えも食す。生玉葱の辛さには弱いけれど少しさらしてあるのでおいしく食べられた。
本日の行程は約２３ｋｍだったから明日の体重測定は大丈夫。（多分）

　　　　

山原堤

今日はやせたい妹（当家は親姉妹とも太め）と清水の山原（やんばらと読む。昭文社Quick Mappleで確認）方面を歩く。最初は山頂の中継所を目指したが朝食抜きで出て来てしまったうえ予想外の急坂で喘ぎ喘ぎ。太っている私は坂道が大の苦手。「参ったなあ・・・」と思っていたらタイミング良く（？）にわか雨。昨夜友人の出るコンサートを聴きに行ったときひどい咳が止まらず一曲目で中座して帰った妹に「冷えるといけないしね」とお為ごかしに言ってそそくさと登り口まで戻ったところで雨が止んだのは天の恵みか。（嬉）
山原川沿いに登り山原堤へ向かう。子供の頃に来た時はただの溜池 だったけど今は周囲に柵が廻らされ小さめの公園や駐車場が出来ている。５０ｃｍはありそうな魚も泳いでいた。ここは持ち帰らなければ釣りも出来る由。
Gパンにくっついているのは雑草の種だけ ど、こういうトゲやフックで動物の皮膚や服に引っかかったり、粘液で張り付いて運ばれ別の場所で発芽する植物の種子のことを”ひっつき虫”とも呼ぶんですって。むしじゃないのにね。暇潰しに参加してみた環境学習指導員の講習で教わりました。
寄り道しながら帰り今日の歩きは１５ｋｍ余り、程よく疲れた。

  ところで、帰り道、消防署に貼られていたポスターを見て腹立たしく思った。よく話題になることだけれど救急車を頻繁にタクシー代わりに使うとはとんでも無い奴だ。第一本当に必要としている人への対応に支障をきたす。手遅れになる恐れさえある。ある医師も言っていたけれど「相手がどんな人でも診療拒否出来ないが、ケロッとして入ってきてそういうのに限って治療代も踏み倒すことがある」そうな。これは貸し倒れ処理が難しく診療機関負担が通例とか。診療拒否は許されないのに変な話だと思う。自分で救急車を呼ぶ元気がある患者には隊員から「保険証と現金を持参するように」と伝えて貰いたいけど確信犯には無駄だろうな。ま、そのことより、出動の経費はみんなの税金から出ているのでしょう？気安く救急車を呼ぶ悪質者は許したくない。経費の一部は利用者負担にするなどの抑制策が必要だと思うのだけれど、どこの町でも無料なんだろうか　

変わった毛虫

見掛けない毛虫がお隣の桃の木の葉っぱについているのがキッチンの出窓から見えた。
５～６ｍ以上離れているからいつものケータイカメラではちと無理。
最大倍率１００（光学１８×デジタルズーム）という点に惹かれて買ったデジカメを持って来て調理台（頑丈）に乗って手持ちで撮ったもの。但しファインダー画面は非常に荒く見辛くて不便。
よく見るとかなり気持ち悪い。でも上手に出来ているねー。
野鳥や野草、最近は虫にも詳しい友人に尋ねたら「リンゴケンモンであろう。類似種にモンシロドクガというのもいる。写真を撮ったときの食草なども区別のポイントになるから一度検索してごらん」と。で画像を探してみたらどうもリンゴケンモン（林檎剣紋蛾）のようだ。「ケンモン」ってどういう意味？と思ったら同じ疑問を持つ人がいて、山口大学名誉教授Ｙ先生のお答えによりますと、「ケンモンは剣紋と書く」とのことでした。 成虫の羽の模様から来ているのだとか。見てみたけれどどこがどう「剣紋」なのかわからなかった。この虫は刺したりしないと知って安心。だって家の洗濯物干しの近所なのでちょっと心配した訳です。
で、「なんでブログに載せたの？」ですって？
「お見せしたかったから」だけなんです。

お泊りクラス会

今回はいつものメンバーに加え卒業以来初めて参加（んん十年振り）という人が二人も来てくれ、誰も用意されていたカラオケはせず、真夜中までお喋りして楽しく過ごした。朝食後の解散式も「予定が空いている人はコスモスを見に行って、玉露の里でお茶しようか」という話になり結局全員で出掛ける。
長く生きているとそれぞれにいろんな苦労があったと思うけれど、その日の皆はとても楽しそう。
次回の幹事を務めることになった。計画を練るからまた元気な顔を見せて欲しい。

因みにヌードは見られずに済みました。遅くまで喋っていてお風呂の時間が終わっちゃったのでね。